löslig majskolvfiber
Lågt GI
GL 7.1 per 100 g
- Extremt låg glykemisk belastning
- Saknar essentiella proteiner och mikronäringsämnen
löslig majskolvfiber har ett glykemiskt index på 10, samma som vanligt majsfiber (10).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av majsfiber
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
löslig majskolvfiber är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 71 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 70 g |
| Löslig | 60 g |
| Olöslig | 10 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk belastning
- Högt innehåll av lösliga fibrer för tarmhälsa
- Saknar essentiella proteiner och mikronäringsämnen
- Ofta ett högt extraherat/isolerat fiberisolat
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för löslig majskolvfiber?
löslig majskolvfiber har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7.1 per 100 g.
Är löslig majskolvfiber bra för personer med insulinresistens?
löslig majskolvfiber har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av majsfiber har lägst glykemisk belastning?
löslig majskolvfiber har lägst glykemisk belastning av alla former av majsfiber i denna databas (7.1 per 100 g).
Se löslig majskolvfiber i Logi-appen, med din portion.
