mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker

GI 25 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

25 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Låg glykemisk belastning och index
Begränsad mikronäringstäthet jämfört med hela livsmedel

mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).

Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

4 g

Kolhydrater

14 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	85 kcal
Kolhydrater	4 g
Socker (totalt)	2.2 g
Naturligt	2.2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2.2 g
Löslig	0.7 g
Olöslig	1.5 g
Protein	14 g
Fett	1.5 g
Mättat	0.4 g
Omättat	1.1 g
Natrium	60 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning och index
Utmärkt källa till magert protein
Högt vatteninnehåll för mättnadskänsla
Begränsad mikronäringstäthet jämfört med hela livsmedel
Risk för dolt natrium om produkten är färdigförpackad

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker?

mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker bra för personer med insulinresistens?

mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker blodsockret?

mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se mager kycklingbröst med icke-stärkelsehaltiga rostade grönsaker i Logi-appen, med din portion.