Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker bland de lägsta i glykemiskt index.
Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Hög i fiber och mikronäringsämnen
- ✓ Låg i mättat fett
- ✗ Innehåller måttligt natrium
- ✗ Lågt protein jämfört med huvudrätter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 0.8g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.6g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker?
Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker bra för personer med insulinresistens?
Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker blodsockret?
Lätt kycklingbuljonggryta med quinoa och icke-stärkelsehaltiga grönsaker har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →