linfrö chia bovetebröd
Lågt GI
GL 14 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
linfrö chia bovetebröd har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 3 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
linfrö chia bovetebröd är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Löslig | 2.5 g |
| Olöslig | 5.5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 9 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller hälsosamma fetter (omega-3)
- Lägre glykemiskt index än vitt bröd
- Måttligt natriuminnehåll
- Processad spannmålsprodukt
- Innehåller gluten (om ej glutenfritt)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för linfrö chia bovetebröd?
linfrö chia bovetebröd har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är linfrö chia bovetebröd bra för personer med insulinresistens?
linfrö chia bovetebröd har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar linfrö chia bovetebröd blodsockret?
linfrö chia bovetebröd har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se linfrö chia bovetebröd i Logi-appen, med din portion.
