lågkolhydrat-brödkrutonger
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt bearbetad
lågkolhydrat-brödkrutonger har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lågkolhydrat-brödkrutonger är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 11.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Bra proteinkälla
- Måttligt bearbetad
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller raffinerade ingredienser
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lågkolhydrat-brödkrutonger?
lågkolhydrat-brödkrutonger har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är lågkolhydrat-brödkrutonger bra för personer med insulinresistens?
lågkolhydrat-brödkrutonger har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar lågkolhydrat-brödkrutonger blodsockret?
lågkolhydrat-brödkrutonger har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se lågkolhydrat-brödkrutonger i Logi-appen, med din portion.
