low carb-bulle
Lågt GI
GL 2.4 per typisk stycke (120 g) · GL 2 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Innehåll av bearbetade ingredienser (t.ex. proteinisolat)
low carb-bulle har ett glykemiskt index på 25, lägre än vanligt bulle (75). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av bulle
- GI 75 · GL 38 per 100 g
bulle - ProteinbrödGI 35 · GL 8 per 100 g high protein
- GI 50 · GL 19 per 100 g varumärke: daves_killerhigh protein
proteinbulle - GI 50 · GL 20 per 100 g fit
Fit-fralla med hög fiberhalt - GI 50 · GL 20 per 100 g fitness
Fitness fullkornsbröd - GI 50 · GL 22 per 100 g brown
mörkt bröd - GI 55 · GL 25 per 100 g graham
fullkornsfralla - +11 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
low carb-bulle är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt innehåll av kostfiber
- Bra förhållande mellan protein och kolhydrater
- Innehåll av bearbetade ingredienser (t.ex. proteinisolat)
- Potentiella tekniska tillsatser i keto-bröd
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för low carb-bulle?
low carb-bulle har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är low carb-bulle bra för personer med insulinresistens?
low carb-bulle har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av bulle har lägst glykemisk belastning?
low carb-bulle har lägst glykemisk belastning av alla former av bulle i denna databas (2 per 100 g).
Se low carb-bulle i Logi-appen, med din portion.
