lime skal
Lågt GI
GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 3.2 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- begränsat proteininnehåll
lime skal har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lime skal är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 47 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10.5 g |
| Löslig | 3.5 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- mycket högt fiberinnehåll
- minimal bearbetning
- begränsat proteininnehåll
- möjlighet till bekämpningsmedelsrester
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lime skal?
lime skal har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.2.
Är lime skal bra för personer med insulinresistens?
lime skal har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar lime skal blodsockret?
lime skal har en glykemisk belastning på 3.2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se lime skal i Logi-appen, med din portion.
