Lätt grönsakscurrysås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lätt grönsakscurrysås har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Lätt grönsakscurrysås bland de lägsta i glykemiskt index.
Lätt grönsakscurrysås är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning och index
- ✓ Låg fetthalt och kalorier
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Relativt låg löslig fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.7g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lätt grönsakscurrysås?
Lätt grönsakscurrysås har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Lätt grönsakscurrysås bra för personer med insulinresistens?
Lätt grönsakscurrysås har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lätt grönsakscurrysås blodsockret?
Lätt grönsakscurrysås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →