Kycklingsallad med pekannötter och tranbär

GI 40 · LågtGL 4 / 100 g6/10

Lågt GI

40 GI

GL 4 per 100 g

Logi-poäng 6/10

Bra proteinkälla
Innehåller tillsatt socker från tranbär

Kycklingsallad med pekannötter och tranbär har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).

Uppdaterad 11 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Kycklingsallad med pekannötter och tranbär är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

220

Kalorier

10 g

Kolhydrater

14 g

Protein

14 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kolhydrater	10 g
Socker (totalt)	5 g
Naturligt	4 g
Tillsatt	1 g
Fiber	2 g
Löslig	0.7 g
Olöslig	1.3 g
Protein	14 g
Fett	14 g
Mättat	2 g
Omättat	11 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Bra proteinkälla
Innehåller hälsosamma omättade fetter
Måttligt fiberinnehåll
Innehåller tillsatt socker från tranbär
Måttlig natriumhalt
Bearbetad med majonnäs

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Kycklingsallad med pekannötter och tranbär?

Kycklingsallad med pekannötter och tranbär har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.

Är Kycklingsallad med pekannötter och tranbär bra för personer med insulinresistens?

Kycklingsallad med pekannötter och tranbär har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Kycklingsallad med pekannötter och tranbär blodsockret?

Kycklingsallad med pekannötter och tranbär har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Kycklingsallad med pekannötter och tranbär i Logi-appen, med din portion.