Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete bland de lägsta i glykemiskt index.
Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högre fiber från fullkornsvete
- ✓ Magert proteinkälla
- ✓ Lägre glykemisk påverkan
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetat spannmålsomslag
- ✗ Viss näringsförlust vid tillagning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 155 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.1g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete?
Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete bra för personer med insulinresistens?
Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete blodsockret?
Kyckling- och grönsaksdumplings med fullkornsvete har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →