Fryst stromboli

GI 65 · MåttligtGL 25.2 / stycke3/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 25.2 per typisk stycke (120 g) · GL 21 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Innehåller protein
Högt natriuminnehåll

Fryst stromboli har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 25.2.

Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

blomkålspizzabotten
GL 3 per 100 g Detta byte sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 21 till 3, vilket ger en pizzaliknande upplevelse med mycket mindre påverkan på blodsockret.
Ugnsbakade zucchinahalvor med vitlök, olivolja och örter
GL 1 per 100 g Dessa erbjuder ett smakrikt, grönsaksbaserat alternativ med en mycket låg glykemisk belastning på 1, vilket är mycket bättre för blodsockrets stabilitet än stromboli med hög glykemisk belastning.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Fryst stromboli är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

270

Kalorier

33 g

Kolhydrater

10 g

Protein

11 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kolhydrater	33 g
Socker (totalt)	4 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	2 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	10 g
Fett	11 g
Mättat	5 g
Omättat	5 g
Natrium	700 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller protein
Ger viss kalcium
Högt natriuminnehåll
Högt innehåll av raffinerade kolhydrater
Innehåller mättat fett

Allergener

Innehåller: glutenmjölk

Kan innehålla: ägg

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Fryst stromboli?

Fryst stromboli har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 25.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 21.

Är Fryst stromboli bra för personer med insulinresistens?

Fryst stromboli har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.

Hur påverkar Fryst stromboli blodsockret?

Fryst stromboli har en glykemisk belastning på 21 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Fryst stromboli i Logi-appen, med din portion.