ångkokt majsmjölsbulle
Medelhögt GI
GL 26 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- måttlig glykemisk belastning
ångkokt majsmjölsbulle har ett glykemiskt index på 68, samma som vanligt majsbröd (68).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av majsbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ångkokt majsmjölsbulle är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- lågt fetthalt
- måttlig glykemisk belastning
- raffinerad spannmålsprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ångkokt majsmjölsbulle?
ångkokt majsmjölsbulle har ett glykemiskt index på 68 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Är ångkokt majsmjölsbulle bra för personer med insulinresistens?
ångkokt majsmjölsbulle har ett måttligt glykemiskt index (68). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av majsbröd har lägst glykemisk belastning?
ångkokt majsmjölsbulle har lägst glykemisk belastning av alla former av majsbröd i denna databas (26 per 100 g).
Se ångkokt majsmjölsbulle i Logi-appen, med din portion.
