Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto

GI 10 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

10 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
Måttligt kaloriinnehåll

Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).

Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

170

Kalorier

6 g

Kolhydrater

2 g

Protein

15 g

Fett

per 100g

Kalorier	170 kcal
Kolhydrater	6 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	0 g
Fiber	5 g
Löslig	1.5 g
Olöslig	3.5 g
Protein	2 g
Fett	15 g
Mättat	2.2 g
Omättat	12 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

30%

Minimal

Varför detta betyg?

Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
Lågt socker- och natriuminnehåll
Källa till fibrer
Måttligt kaloriinnehåll
Lågt proteininnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto?

Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto bra för personer med insulinresistens?

Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto blodsockret?

Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.