Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto bland de lägsta i glykemiskt index.
Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
- ✓ Lågt socker- och natriuminnehåll
- ✓ Källa till fibrer
- ✗ Måttligt kaloriinnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 2g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto?
Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto bra för personer med insulinresistens?
Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto blodsockret?
Krämig avokado-, basilika- och vitlökspesto har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →