Kimchi- och köttdumpling
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kimchi- och köttdumpling har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Kimchi- och köttdumpling över genomsnittet i glykemiskt index.
Kimchi- och köttdumpling är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller fermenterade grönsaker (kimchi)
- ✓ Ger protein från kött
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad mjöldeg
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 185 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kimchi- och köttdumpling?
Kimchi- och köttdumpling har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Kimchi- och köttdumpling bra för personer med insulinresistens?
Kimchi- och köttdumpling har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kimchi- och köttdumpling blodsockret?
Kimchi- och köttdumpling har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →