Kex med pumpa-, solros- och nötfrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kex med pumpa-, solros- och nötfrön har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Kex med pumpa-, solros- och nötfrön bland de lägsta i glykemiskt index.
Kex med pumpa-, solros- och nötfrön är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rika på hälsosamma fetter
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Högt kaloriinnehåll
- ✗ Kan innehålla tillsatta oljor om de är industriellt framställda
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 14g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 10g |
| Löslig | 3g |
| Olöslig | 7g |
| Protein | 18g |
| Fett | 46g |
| Mättat | 6g |
| Omättat | 36g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kex med pumpa-, solros- och nötfrön?
Kex med pumpa-, solros- och nötfrön har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kex med pumpa-, solros- och nötfrön bra för personer med insulinresistens?
Kex med pumpa-, solros- och nötfrön har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kex med pumpa-, solros- och nötfrön blodsockret?
Kex med pumpa-, solros- och nötfrön har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →