Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker)

GI 15 · LågtGL 0.3 / skiva8/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.3 per typisk skiva (30 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Låg glykemisk belastning
Måttligt natriuminnehåll

Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 22 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

350

Kalorier

8 g

Kolhydrater

14 g

Protein

28 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kolhydrater	8 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	7 g
Löslig	2.1 g
Olöslig	4.9 g
Protein	14 g
Fett	28 g
Mättat	3 g
Omättat	23 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Högt fiber- och proteininnehåll
Inget tillsatt socker
Måttligt natriuminnehåll
Kaloritätt
Innehåller mättat fett

Allergener

Innehåller: glutennöttersesam

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker)?

Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?

Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker) blodsockret?

Nöt- och fröbröd (spannmålsfritt, utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.