Fröblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fröblandning har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Fröblandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Fröblandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Extremt högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✗ Hög kaloritäthet
- ✗ Måttligt fettinnehåll
- ✗ Låg vitamindiversitet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 520 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 34g |
| Löslig | 10.2g |
| Olöslig | 23.8g |
| Protein | 18g |
| Fett | 42g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 34g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fröblandning?
Fröblandning har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Fröblandning bra för personer med insulinresistens?
Fröblandning har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fröblandning blodsockret?
Fröblandning har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →