Kakaomassa
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
Kakaomassa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kakaomassa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Kolhydrater | 16 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Löslig | 5 g |
| Olöslig | 10 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 52 g |
| Mättat | 32 g |
| Omättat | 20 g |
| Natrium | 12 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
- Kaloritätt
- Innehåller vissa naturliga stimulantia (teobromin, koffein)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kakaomassa?
Kakaomassa har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Kakaomassa bra för personer med insulinresistens?
Kakaomassa har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kakaomassa blodsockret?
Kakaomassa har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kakaomassa i Logi-appen, med din portion.
