jordgubbssbitar
Lågt GI
GL 3.6 per typisk stycke (120 g) · GL 3 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Innehåller naturliga sockerarter
jordgubbssbitar har ett glykemiskt index på 40, samma som vanligt Färska jordgubbar (40). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 3.6.
Uppdaterad 31 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Färska jordgubbar
- GI 40 · GL 3 per 100 g
Färska jordgubbar - GI 20 · GL 1 per 100 g cookedsugar free
Jordgubbar varsamt kokta med erytritol - GI 40 · GL 3 per 100 g frozen
frysta jordgubbar - Jordgubbar i sockerlagGI 65 · GL 12 per 100 g cannedsyrup
- GI 40 · GL 30 per 100 g sugar freedried
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) - GI 50 · GL 40 per 100 g dried
Torkade jordgubbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
jordgubbssbitar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kolhydrater | 7.7 g |
| Socker (totalt) | 4.9 g |
| Naturligt | 4.9 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt vatteninnehåll
- Inget tillsatt socker
- Innehåller naturliga sockerarter
- Måttligt kolhydratinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbssbitar?
jordgubbssbitar har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är jordgubbssbitar bra för personer med insulinresistens?
jordgubbssbitar har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Färska jordgubbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Färska jordgubbar i denna databas har Jordgubbar varsamt kokta med erytritol lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se jordgubbssbitar i Logi-appen, med din portion.
