Inlagd gurka med ingefära
Lågt GI
GL 0.5 per 100 g
- Väldigt låg i kalorier och kolhydrater
- Lågt proteininnehåll
Inlagd gurka med ingefära har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Gurka (15).
Uppdaterad 10 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gurka
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Gurka - Skalad gurkaGI 15 · GL 0.3 per 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 per 100 g low sodiumpickled
Osaltade fermenterade gurkor - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickled
Inlagd gurka - GI 15 · GL 0.4 per 100 g pickledsugar free
Inlagd gurka med minimalt salt och utan tillsatt socker - GI 15 · GL 0.5 per 100 g herb
Gurksallad med persilja och mynta - GI 15 · GL 1 per 100 g coleslawsesame
Coleslaw med gurka och sesam - +13 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Inlagd gurka med ingefära är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 14 kcal |
| Kolhydrater | 3.2 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Väldigt låg i kalorier och kolhydrater
- Högt vatteninnehåll
- Innehåller antioxidanter från ingefära
- Lågt proteininnehåll
- Lite fiber
- Något minskade näringsämnen om inlagd i saltlake
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Inlagd gurka med ingefära?
Inlagd gurka med ingefära har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Är Inlagd gurka med ingefära bra för personer med insulinresistens?
Inlagd gurka med ingefära har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Gurka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Gurka i denna databas har Skalad gurka lägst glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Se Inlagd gurka med ingefära i Logi-appen, med din portion.
