gurka tomat salsa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gurka tomat salsa har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas gurka tomat salsa bland de lägsta i glykemiskt index.
gurka tomat salsa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg kaloritäthet
- ✓ högt vatteninnehåll
- ✓ rik på vitaminer och antioxidanter
- ✗ lågt proteininnehåll
- ✗ lågt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 4.5g |
| Socker (totalt) | 2.8g |
| Naturligt | 2.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.17g |
| Natrium | 8mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gurka tomat salsa?
gurka tomat salsa har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är gurka tomat salsa bra för personer med insulinresistens?
gurka tomat salsa har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar gurka tomat salsa blodsockret?
gurka tomat salsa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →