Kuminsås
GI 25 · LågtGL 2 / 100 g8/10
Lågt GI
25 GI
GL 2 per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Låg glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Kuminsås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 30 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kuminsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
35
Kalorier
7 g
Kolhydrater
1.3 g
Protein
0.4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mättat | 0.07 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Mycket låg grad av bearbetning
- Naturliga antiinflammatoriska kryddor
- Högt natriuminnehåll
- Relativt låg näringstäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kuminsås?
Kuminsås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Kuminsås bra för personer med insulinresistens?
Kuminsås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kuminsås blodsockret?
Kuminsås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kuminsås i Logi-appen, med din portion.
