grapefruktskal och juice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
grapefruktskal och juice har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas grapefruktskal och juice bland de lägsta i glykemiskt index.
grapefruktskal och juice är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 8.5g |
| Socker (totalt) | 6.9g |
| Naturligt | 6.9g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.17g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grapefruktskal och juice?
grapefruktskal och juice har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är grapefruktskal och juice bra för personer med insulinresistens?
grapefruktskal och juice har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar grapefruktskal och juice blodsockret?
grapefruktskal och juice har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →