Gnocchi med rostade grönsaker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Gnocchi med rostade grönsaker har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Gnocchi med rostade grönsaker över genomsnittet i glykemiskt index.
Gnocchi med rostade grönsaker är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller grönsaker för fiber och mikronäringsämnen
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✓ Måttligt fettinnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad potatisgnocchi
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gnocchi med rostade grönsaker?
Gnocchi med rostade grönsaker har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Gnocchi med rostade grönsaker bra för personer med insulinresistens?
Gnocchi med rostade grönsaker har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Gnocchi med rostade grönsaker blodsockret?
Gnocchi med rostade grönsaker har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →