Kornkrisp
Högt GI
GL 76.8 per typisk stycke (120 g) · GL 64 per 100 g
- Lågt tillsatt socker
- Mycket hög glykemisk belastning
Kornkrisp har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 76.8.
Uppdaterad 19 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kornkrisp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt tillsatt socker
- Måttligt proteininnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning
- Hög glykemiskt index
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kornkrisp?
Kornkrisp har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 76.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 64.
Är Kornkrisp bra för personer med insulinresistens?
Kornkrisp har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är puffad quinoa.
Hur påverkar Kornkrisp blodsockret?
Kornkrisp har en glykemisk belastning på 64 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kornkrisp i Logi-appen, med din portion.
