fullkornsbröd av durumvete
Medelhögt GI
GL 26 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller gluten
fullkornsbröd av durumvete har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornsbröd av durumvete är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 47 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 5 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 2.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Källa till fullkorn
- Måttligt glykemiskt index
- Innehåller gluten
- Måttlig natriumhalt
- Processad spannmålsprodukt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsbröd av durumvete?
fullkornsbröd av durumvete har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 26 per 100 g.
Är fullkornsbröd av durumvete bra för personer med insulinresistens?
fullkornsbröd av durumvete har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar fullkornsbröd av durumvete blodsockret?
fullkornsbröd av durumvete har en glykemisk belastning på 26 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se fullkornsbröd av durumvete i Logi-appen, med din portion.
