Fujiäpple
GI 36 · LågtGL 5 / 100 g8/10
Lågt GI
36 GI
GL 5 per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller naturligt socker
Fujiäpple har ett glykemiskt index på 36 (Lågt).
Uppdaterad 15 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fujiäpple är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
52
Kalorier
14 g
Kolhydrater
0.3 g
Protein
0.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Lågt glykemiskt index
- Högt vatteninnehåll
- Källa till fiber
- Innehåller naturligt socker
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fujiäpple?
Fujiäpple har ett glykemiskt index på 36 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Fujiäpple bra för personer med insulinresistens?
Fujiäpple har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fujiäpple blodsockret?
Fujiäpple har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Fujiäpple i Logi-appen, med din portion.
