Frysta persikor

GI 42 · LågtGL 4 / 100 g9/10

Lågt GI

42 GI

GL 4 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Frysta persikor har ett glykemiskt index på 42, samma som vanligt Persika (42).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Frysta persikor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

9.5 g

Kolhydrater

0.9 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Frysta persikor?

Frysta persikor har ett glykemiskt index på 42 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.

Är Frysta persikor bra för personer med insulinresistens?

Frysta persikor har ett lågt glykemiskt index (42), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Persika har lägst glykemisk belastning?

Frysta persikor har lägst glykemisk belastning av alla former av Persika i denna databas (4 per 100 g).

Se Frysta persikor i Logi-appen, med din portion.