frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör
Lågt GI
GL 12 per typisk stycke (120 g) · GL 10 per 100 g
- innehåller hälsosamma enkelomättade fetter
- måttlig glykemisk belastning
frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 12.
Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 23 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 13 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller hälsosamma enkelomättade fetter
- bra fiberinnehåll
- inga tillsatta sockerarter
- måttlig glykemisk belastning
- innehåller naturliga sockerarter
- måttlig kaloritäthet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör?
frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör bra för personer med insulinresistens?
frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör blodsockret?
frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se frysta bananskivor med naturligt jordnötssmör i Logi-appen, med din portion.
