fryst yoghurt choklad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fryst yoghurt choklad har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas fryst yoghurt choklad bland de lägsta i glykemiskt index.
fryst yoghurt choklad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller en del protein från yoghurt
- ✓ lägre fetthalt än glass
- ✗ hög tillsatt sockerhalt
- ✗ måttligt hög glykemisk belastning
- ✗ mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 4g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fryst yoghurt choklad?
fryst yoghurt choklad har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är fryst yoghurt choklad bra för personer med insulinresistens?
fryst yoghurt choklad har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fryst yoghurt choklad blodsockret?
fryst yoghurt choklad har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →