fruktpuré i klämpåse
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Innehåller riktig frukt
- Måttlig glykemisk belastning
fruktpuré i klämpåse har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 19 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fruktpuré i klämpåse är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 11 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller riktig frukt
- Källa till C-vitamin
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
- Ultraprocessad förpackning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fruktpuré i klämpåse?
fruktpuré i klämpåse har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är fruktpuré i klämpåse bra för personer med insulinresistens?
fruktpuré i klämpåse har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar fruktpuré i klämpåse blodsockret?
fruktpuré i klämpåse har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se fruktpuré i klämpåse i Logi-appen, med din portion.
