Förpackad granola
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Förpackad granola har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Förpackad granola över genomsnittet i glykemiskt index.
Förpackad granola är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller en del protein
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Måttligt bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 62g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 14g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Fett | 15g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 12.5g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Förpackad granola?
Förpackad granola har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 37 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Förpackad granola bra för personer med insulinresistens?
Förpackad granola har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Förpackad granola blodsockret?
Förpackad granola har en glykemisk belastning på 37 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →