Mix med lågt GI
Lågt GI
GL 19 per 100 g
- Bra fiberinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
Mix med lågt GI har ett glykemiskt index på 35, lägre än vanligt Klassisk granola (60).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk granola
- GI 60 · GL 38 per 100 g
Klassisk granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 per 100 g low sodiumvarumärke: vogels
- GI 25 · GL 7 per 100 g nutseed
Nöt- och frögranola med inulin - BärmüsliGI 50 · GL 11 per 100 g berry
- GI 40 · GL 15 per 100 g sugar freenut
Jordnötsgranola - Pistage & Hallon Granola One Day MoreGI 55 · GL 33 per 100 g pistachioraspberry
- Granola fullkornGI 55 · GL 35 per 100 g whole
- +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mix med lågt GI är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 5.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra fiberinnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Högt proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Potential för industriell bearbetning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mix med lågt GI?
Mix med lågt GI har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Är Mix med lågt GI bra för personer med insulinresistens?
Mix med lågt GI har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk granola har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk granola i denna databas har Vogel's Low Carb Granola lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se Mix med lågt GI i Logi-appen, med din portion.
