Färdig pudding
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Färdig pudding har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Färdig pudding bland de högsta i glykemiskt index.
Färdig pudding kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller lite protein från mjölk
- ✓ källa till kalcium
- ✗ högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk index och belastning
- ✗ ultraprocessade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 17g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 14g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 150mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färdig pudding?
Färdig pudding har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Färdig pudding bra för personer med insulinresistens?
Färdig pudding har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Färdig pudding blodsockret?
Färdig pudding har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →