Proteinrik keso med valnötter och kanel
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Proteinrik keso med valnötter och kanel har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Proteinrik keso med valnötter och kanel är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 8.5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
- Lågt fiberinnehåll jämfört med grönsaker
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Proteinrik keso med valnötter och kanel?
Proteinrik keso med valnötter och kanel har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Proteinrik keso med valnötter och kanel bra för personer med insulinresistens?
Proteinrik keso med valnötter och kanel har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Proteinrik keso med valnötter och kanel blodsockret?
Proteinrik keso med valnötter och kanel har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Proteinrik keso med valnötter och kanel i Logi-appen, med din portion.
