Keso och yoghurt pasta
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Lågt fiberinnehåll
Keso och yoghurt pasta har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Keso och yoghurt pasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Bra proteinkälla
- Lågt fiberinnehåll
- Risk för dolda tillsatser i bearbetade mejeriblandningar
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Keso och yoghurt pasta?
Keso och yoghurt pasta har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Keso och yoghurt pasta bra för personer med insulinresistens?
Keso och yoghurt pasta har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Keso och yoghurt pasta blodsockret?
Keso och yoghurt pasta har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Keso och yoghurt pasta i Logi-appen, med din portion.
