Ezekiel wrap sprouted
Lågt GI
GL 14 per 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Ezekiel wrap sprouted har ett glykemiskt index på 36 (Lågt).
Uppdaterad 25 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ezekiel wrap sprouted är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Good protein source
- Moderate sodium content
- Contains gluten
- Processed grain product
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ezekiel wrap sprouted?
Ezekiel wrap sprouted har ett glykemiskt index på 36 (Lågt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.
Är Ezekiel wrap sprouted bra för personer med insulinresistens?
Ezekiel wrap sprouted har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ezekiel wrap sprouted blodsockret?
Ezekiel wrap sprouted har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Ezekiel wrap sprouted i Logi-appen, med din portion.
