Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost bland de lägsta i glykemiskt index.
Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt mättat fett
- ✓ Bra proteinkälla
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
- ✗ Innehåller mejeriprodukter (inte lämpligt för alla)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 2.3g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost?
Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost bra för personer med insulinresistens?
Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost blodsockret?
Groddat fullkornsbröd med låg fetthalt ricottaost har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →