Eucheuma seaweed
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- High fiber content
- May contain traces of heavy metals
Eucheuma seaweed har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 27 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Eucheuma seaweed är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- High fiber content
- Rich in minerals (iodine, calcium)
- Low glycemic load
- May contain traces of heavy metals
- Low protein content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Eucheuma seaweed?
Eucheuma seaweed har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Eucheuma seaweed bra för personer med insulinresistens?
Eucheuma seaweed har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Eucheuma seaweed blodsockret?
Eucheuma seaweed har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Eucheuma seaweed i Logi-appen, med din portion.
