druvmust
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Naturliga fruktsockerarter
- Måttlig glykemisk belastning
druvmust har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 5 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
druvmust är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 14 g |
| Naturligt | 14 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Naturliga fruktsockerarter
- Innehåller antioxidanter
- Låg bearbetningsgrad
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för druvmust?
druvmust har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är druvmust bra för personer med insulinresistens?
druvmust har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar druvmust blodsockret?
druvmust har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se druvmust i Logi-appen, med din portion.
