druvmust
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
druvmust har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas druvmust över genomsnittet i glykemiskt index.
druvmust är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ naturliga fruktsockerarter
- ✓ innehåller antioxidanter (polyfenoler)
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✗ måttligt glykemiskt index
- ✗ högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt fiber- och proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 14g |
| Naturligt | 14.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.6g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för druvmust?
druvmust har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är druvmust bra för personer med insulinresistens?
druvmust har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar druvmust blodsockret?
druvmust har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →