cola arom
Högt GI
GL 3.2 per typisk tsk (5 g) · GL 63 per 100 g
- lågt natrium
- extremt högt sockerinnehåll
cola arom har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 3.2.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
cola arom är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 90 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 90 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt natrium
- ingen mättad fett
- extremt högt sockerinnehåll
- mycket hög glykemisk belastning
- ingen fiber eller protein
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cola arom?
cola arom har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 3.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 63.
Är cola arom bra för personer med insulinresistens?
cola arom har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar cola arom blodsockret?
cola arom har en glykemisk belastning på 63 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se cola arom i Logi-appen, med din portion.
