färgade sockerströssel
Högt GI
GL 10.4 per typisk msk (15 g) · GL 69 per 100 g
- brist på mättade fetter
- mycket högt sockerinnehåll
färgade sockerströssel har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 10.4.
Uppdaterad 31 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
färgade sockerströssel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 98 g |
| Socker (totalt) | 97 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 97 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- brist på mättade fetter
- mycket lågt natriuminnehåll
- mycket högt sockerinnehåll
- mycket hög glykemisk belastning
- brist på fiber och protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för färgade sockerströssel?
färgade sockerströssel har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 10.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 69.
Är färgade sockerströssel bra för personer med insulinresistens?
färgade sockerströssel har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är osötade kokosflingor.
Hur påverkar färgade sockerströssel blodsockret?
färgade sockerströssel har en glykemisk belastning på 69 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se färgade sockerströssel i Logi-appen, med din portion.
