Glasyrrskum
Högt GI
GL 81.6 per typisk stycke (120 g) · GL 68 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning
Glasyrrskum har ett glykemiskt index på 85 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 81.6.
Uppdaterad 10 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Glasyrrskum är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 75 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 70 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.2 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Inga mättade fetter
- Mycket hög glykemisk belastning
- Mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- Brist på fiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glasyrrskum?
Glasyrrskum har ett glykemiskt index på 85 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 81.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 68.
Är Glasyrrskum bra för personer med insulinresistens?
Glasyrrskum har ett högt glykemiskt index (85) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är fruktgelé.
Hur påverkar Glasyrrskum blodsockret?
Glasyrrskum har en glykemisk belastning på 68 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Glasyrrskum i Logi-appen, med din portion.
