chiafrön blandade med osötad mandelmjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chiafrön blandade med osötad mandelmjölk har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas chiafrön blandade med osötad mandelmjölk bland de lägsta i glykemiskt index.
chiafrön blandade med osötad mandelmjölk är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på nyttiga fetter
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✗ måttligt natriuminnehåll (från mandelmjölk)
- ✗ lågt innehåll av vitaminer/mineraler jämfört med hela livsmedel
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 5.3g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chiafrön blandade med osötad mandelmjölk?
chiafrön blandade med osötad mandelmjölk har ett glykemiskt index på 2, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är chiafrön blandade med osötad mandelmjölk bra för personer med insulinresistens?
chiafrön blandade med osötad mandelmjölk har ett lågt glykemiskt index (2), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chiafrön blandade med osötad mandelmjölk blodsockret?
chiafrön blandade med osötad mandelmjölk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →