cavatappi-pasta
Lågt GI
GL 21 per typisk kopp (150 g) · GL 14 per 100 g
- låg fetthalt
- måttlig glykemisk belastning
cavatappi-pasta har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 21.
Uppdaterad 18 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
cavatappi-pasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 157 kcal |
| Kolhydrater | 30.9 g |
| Socker (totalt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg fetthalt
- källa till växtprotein
- måttlig glykemisk belastning
- lågt fiberinnehåll
- raffinerad spannmålsprodukt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cavatappi-pasta?
cavatappi-pasta har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 21; per 100 g är den glykemiska belastningen 14.
Är cavatappi-pasta bra för personer med insulinresistens?
cavatappi-pasta har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar cavatappi-pasta blodsockret?
cavatappi-pasta har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se cavatappi-pasta i Logi-appen, med din portion.
