bräserat nötkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
bräserat nötkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas bräserat nötkött bland de lägsta i glykemiskt index.
bräserat nötkött är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt kolhydratinnehåll
- ✓ bra proteinkälla
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ högt innehåll av mättat fett
- ✗ brist på fiber
- ✗ möjlig större påverkan på insulinresistens vid överkonsumtion
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 1g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 26g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 3.2g |
| Omättat | 4.8g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bräserat nötkött?
bräserat nötkött har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är bräserat nötkött bra för personer med insulinresistens?
bräserat nötkött har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bräserat nötkött blodsockret?
bräserat nötkött har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →