bovete-startkultur
Lågt GI
GL 1.5 per typisk msk (15 g) · GL 10 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Innehåller måttliga kolhydrater
bovete-startkultur har ett glykemiskt index på 49 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bovete-startkultur är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 92 kcal |
| Kolhydrater | 19.9 g |
| Socker (totalt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 3.4 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller måttliga kolhydrater
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bovete-startkultur?
bovete-startkultur har ett glykemiskt index på 49 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är bovete-startkultur bra för personer med insulinresistens?
bovete-startkultur har ett lågt glykemiskt index (49), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bovete-startkultur blodsockret?
bovete-startkultur har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se bovete-startkultur i Logi-appen, med din portion.
