baby röda potatisar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
baby röda potatisar har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas baby röda potatisar bland de högsta i glykemiskt index.
baby röda potatisar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ ger fiber
- ✗ hög glykemiskt index
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ lågt protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 16g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.07g |
| Natrium | 7mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för baby röda potatisar?
baby röda potatisar har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är baby röda potatisar bra för personer med insulinresistens?
baby röda potatisar har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar baby röda potatisar blodsockret?
baby röda potatisar har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →