ätbara blomblad

GI 15 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

ätbara blomblad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).

Uppdaterad 22 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

ätbara blomblad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

6 g

Kolhydrater

1.2 g

Protein

0.3 g

Fett

per 100g

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för ätbara blomblad?

ätbara blomblad har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är ätbara blomblad bra för personer med insulinresistens?

ätbara blomblad har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar ätbara blomblad blodsockret?

ätbara blomblad har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se ätbara blomblad i Logi-appen, med din portion.